أنواع الأسماك

تونة الخير _ أهم التفاصيل والأسعار المتداولة

تعد تونة الخير من أشهى أنواع التونة في الأسواق، وتمتلك مذاقًا رائعًا جدًّا، ولا تقتصر على نوع واحد فحسب، بل إنها تتضمن العديد من الأنواع بأطعمة مختلفة، ومناسبة لجميع المراحل العمرية، ولكن بشكل عام لا ينصح بتناول التونة عامة بشكل كبير للأطفال والحوامل.

تونة الخير كرتونة

الحق أن تكلفة هذا النوع من التونة ليست باهظة للغاية، بل إنها مناسبة اقتصاديًّا بشكل كبير كما يلي:

  • أنواع تونة الخير

  1. روتي.
  2. العثيم.
  3. بالماء.
  4. بيضاء.
  5. متماسكة.
  • سعر كرتونة تونة الخير جملة وقطاعي

  1. كرتونة روتي ساندوتشات 185 جرام × 24 علبة: 120 ريال سعودي.
  2. كرتونة لحم تونة متماسك 95 جرام × 48 علبة: 140 ريال سعودي.
  3. الكرتونة المتماسكة 185 جم × 48 علبة: 200 ريالات سعودية.
  4. كرتونة سنادويتشات روتي 80 جرام × 48 علبة: 85 ريال سعودي.
  5. كرتونة تونة ماء وملح 185 جرام × 48 علبة: 210 ريال سعودي.
  6. روتي 185 جم × 24 علبة: 127 ريالات سعودية.
  7. تونة متماسكة مع زيت دوار الشمس 95 جرام: 3.50 ريال سعودي.
  8. لحم أبيض متماسك في ماء وملح: 14.94 ريال سعودي.
  9. تونة ملح وماء 185 جرام: 7 ريالات سعودية.
  10. روتي ساندوتشات كبير 185 جرام: 5.51 ريال سعودي.
  11. تونة 95 جرام: 3.25 ريال سعودي.
  12. لحم خفيف بزيت دوار الشمس 95 جرام: 2.95 ريالات سعودية.

 تعرف على اسعار وطريقة عمل تونة المراعي الخضراء من هنا.

تونة الخير القيمة الغذائية

تختلف القيمة الغذائية باختلاف أنواع التونة ذاتها، نتعرف فيما يلي على أبرزها خلال هذا النوع الذي نحن بصدد الحديث عنه:

  • تونة متماسكة مع زيت دوار الشمس:
  1. طاقة: 140 كالوري.
  2. بروتين: 23 جرام.
  3. كربوهيدرات: 0 جرام.
  4. دهون: 4 جم.
  5. الدهون المتحولة: 0جرام.
  6. صوديوم: 500 ملليجرام.
  • تونة الخير روتي:
  1. طاقة: 190 كالوري.
  2. بروتين: 23 جرام.
  3. كربوهيدرات: 0 جرام.
  4. دهون: 10.4 جم.
  5. الدهون المتحولة: 0 جرام.
  6. صوديوم: 500 ملليجرام.
  • تونة بيضاء متماسكة ماء وملح:
  1. طاقة: 100 كالوري.
  2. إجمالي الدهون: 1 جرام.
  3. بروتين: 23 جرام.
  4. الدهون المشبعة: 0 جم.
  5. كوليسترول: 50 جرام.
  6. الدهون غير المشبعة: 0 جرام.
  7. الدهون الأحادية غير المشبعة: 0 جم.
  8. كربوهيدرات: 0 جرام.
  9. سكر: 0 جرام.
  10. الألياف الغذائية: أقل من 1 جم.
  11. صوديوم: 390 ملليجرام.

تعرفنا مع حضراتكم على نوع مميز من التونا، يمكنكم أيضًا التعرف على أنواع وأسعار تونة العلالي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى