المعلبات والمجمدات

تونة بندة _ الخصائص الغذائية والأنواع والأسعار

تعتبر تونة بندة من أفضل أنواع التونة المتداولة فى أسواق المملكة العربية السعودية؛ ذلك لأنها اختيرت بعناية من بين أجود أنواع التونة التايلاندية، كما وتميَّزت بمذاقها الشهي، الذي يناسب معظم الأذواق، نتحدث اليوم عن مميزاتها، قيمتها الغذائية، أنواعها، وأسعارها.

مميزات تونة بندة 

  • من أفضل أنواع التونة؛ حيث تنطوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية لصحة أفضل، كما في: الدهون الصحية، أحماض الأوميجا 3، الفيتامينات، المعادن، والبروتين.
  • ما يعمل على بناء الجسم بشكل صحي سليم.
  • يساعد بشكل ملحوظ على نمو الجسم، وتطوره؛ لذا أصبحت معلبات التونة عنصرًا أساسيًّا، وخيارًا مهمًّا فى أغلب المطابخ في سبيل إعداد وجبات صحية سريعة التحضير.
  • كما أن بندا سعت من أجل توفير التونة اللايت، ذلك النوع المحفوظ في الماء، والذي أصبح الاختيار الأمثل، حال الرغبة في تحفيز النشاط الذهني، والبدني.

أنواع عبوات التونه بنده 

توفر شركة بندة العديد من أنواع التونة، كما في:

  1. لحم التونة الخفيف.
  2. الأبيض.
  3. الناعم.
  4. في الزيت.
  5. في الماء.

ما يسهل على المستهلك الاختيار المناسب لذوقه، ومن أهم هذه الأنواع، وأكثرها رواجًا، ما يلي:

تونة بنده بالماء

بندة لحم تونة خفيف في الماء، يعتبر النوع الأفضل لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن؛ نظرًا لكونها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

رقائق التونة في الزيت النباتي 

تعد الخيار الأفضل في إعداد السندوتشات، مع إضافة الخضروات المناسبة للذوق الشخصي.

لحم تونا خفيف بزيت الزيتون

يعد النوع الأمثل، ومن أجدد المنتجات، التي تتناسب مع من يفضلون عمومًا الإقبال على شراء وتناول الاختيارات الصحية؛ لاحتوائها على الزيوت غير المشبَّعة.

لحم تونا بندا بزيت دوار الشمس

الاختيار المناسب لعمل السلطة؛ حيث أنها قطع كبيرة نسبيًّا، تتناسب مع خلطها وقطع الخضار الطازج، وتقديمها كطبق غني بالعناصر الصحية.

مكونات عبوة تونا بندا 

  1. لحم تونة.
  2. ملح.
  3. ماء أو زيت على حسب النوع.

عروض بنده

تتوفر أحجام مختلفة لتونة بندة، وبناءً عليه تتفاوت أسعارها، إذ حرصت بندة على توفير العديد من الأحجام، التي تتيح للعملاء الاختيارات المناسبة لهم، كما وفرت العديد من عروض الشراء بأسعار تنافسية، وبشكلٍ عام فإن ما يورد أدناه أبرز تفاصيل معلبات تونا بندا الأكثر شيوعًا:

  • عبوات تونة حجم صغير ١٠٠ جرام. 
  • حجم كبير ١٨٥ جرام.

متوسط الأسعار:

  • عبوة تونة بندة بالماء ١٠٠ جرام، بسعر ٤.٢٥ ريال سعودي. 
  • ثلاث معلبات ١٨٥ جرام، بسعر ١٣.٥٠ ريال سعودي.
  • تونة بزيت الزيتون + حبة تونا بندا بزيت دوار الشمس، ١٨٥ جرام، بسعر ١٠.٥٠ ر. س.

قد يروق إليك أيضًا: تونة ماريو السعودية.

الحقائق الغذائية فى ١٠٠ جرام من تونة بندة بالماء 

الحقائق الغذائية بالجرام معدل الاستهلاك اليومي 

 

الدهون الكلية: 1.2  %2
الدهون المشبعة: 0.48 %2
الدهون المتحولة: لا يوجد 0
كوليسترول: 55.4 ملليجرام %18
كربوهيدرات: 0.18 0
السعرات الحرارية: 114 كالوري
السكر: لا يوجد 0
البروتين: 25.3 %51
  • احرص على حفظ العبوة في مكان جاف، داخل، أو خارج الثلاجة.
  • اعتماد الاستهلاك في فترة الصلاحية المدونة على العبوة.

تتعدد أشكال استهلاك سمك التونة، إذ يعد من أكثر الأسماك  استهلاكًا حول العالم، والتونة المعلبة عمومًا، ومنها تونة بندة  تتيح العديد من الأنواع للمستهلك للحصول على القيم الغذائية المطلوبة، وفق وصفات شهية ومفيدة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى