أنواع الأسماك

تونة توليدو _ الأسعار والقيمة الغذائية بالتفصيل

تعد تونة توليدو من أفضل أنواع التونا المعروفة، التي تقوم بإنتاجها شركة بالاسم ذاته ( tolido ) والتي تعد من أفضل شركات المواد الغذائية المنافسة في الأسواق.

سعر تونه توليدو

  1. تونا مفتتة 140 جم يبلغ سعرها 12,75 جنيه.
  2. قطع 160 جم 22,75 جنيه.
  3. قطع 185 جرام يبلغ سعرها 24,45 جنيه.
  4. مفتتة حارة 14,75 جنيه.
  5. دايت قطعة واحدة يصل سعرها إلى 26,75 جنيه.
  6. قطع 140 جم تبلغ تكلفتها 18,5 جنيه.
  7. قطعة واحدة 185 جرام 26,25 جنيه.
  8. مفتتة 170 جم 14,75 جنيه.
  9. مفتتة حار 140 جرام يصل سعر الكرتونة منها إلى 350 جنيه.

قد يهمك: اسعار وانواع تونة المواسم.

تونة توليدو

تتميز هذه التونا بأكثر من مذاق رائع ناجم عن تعدد أنواعها، خلال السطور القادمة نتعرف أكثر على هذا النوع الفريد من التوناغ المنتشرة في الأسواق.

  • أنواعها في الأسواق:

تشتمل هذه العلامة التجارية للتونا في السواق على عدة أنواع، يأتي ذكرها في النقاط التالية:

  1. قطع.
  2. مفتتة.
  3. حار مفتتة.
  4. قطعة واحدة.
  5. تونا دايت قطعة واحدة.
  • القيمة الغذائية:
  1. طاقة: 812 cal.
  2. دهون: 2,7 جم.
  3. صوديوم: 262 ملليجرام.

وفيما يخص القيمة الغذائية لتونة مفتتة توليدو 140 جرام فهي كالتالي:

  1. طاقة: 194 cal.
  2. بروتين: 26 مللجرام.
  3. كربوهيدرات: 0 جرام.
  4. دهون: 10 مللجرام.
  • وصفة للتونة:

التونة عمومًا من الوصفات السهلة والسريعة، التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة، بوصفات سهلة وبسيطة، تنطوي على مذاق رائع.

فمثلا يمكن تناولها كما هي، فضلًا عن إمكانية إدخال التونة في الكثير من الوصفات، سنذكر من بين هذه الوصفات سلطة التونا الشهية:

  • المكونات:
  1. 2 أكواب ( 400 جم ) تونة.
  2. 2 ثمرة فلفل ملون مقطع على هيئة مكعبات.
  3. ثمرة بصل أخضر مقطع.
  4. كوب ( 150 جم ) فاصوليا حمراء.
  5. كوب ( 150 جم ) حبوب ذرة حلوة.
  6. 100 جرام بقدونس مقطع.
  7. ربع كوب شبت مقطع.
  8. 150 جم مايونيز.
  9. ملح.
  10. فلفل أسود.
  • كيفية إعداد الوصفة:
  1. ضعي جميع المكونات في وعاء كبير مع التقليب الجيد.
  2. يمكن تقديمها مع التوست المحمص أو الطري حسب الرغبة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى