فوائد سمك القراميط تفصيلياً وحكم أكله في الدين

سمك السلور أو القرموط، نوع من الأسماك التي تتميز بزعانفها البارزة والطويلة، التي تشبه شعيرات القط، وهناك من يدعوهم بخنزير البحر، ومن فوائد سمك القراميط أهمية وكبيرة جداً للجسم، فتمد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم وفسفور ومنجنيز ومنغيسيوم وأحماض الأوميجا 3، وتمد الإنسان بفيتامينات هامة مثل فيتامين أ، وفيتامين د، وهي مفيدة للجنس ، ومصدر من مصادر فيتامين B12 ، وتقل فيها نسبة الزئبق، وهي من الأسماك ذات السعرات الحرارية القليلة.

فوائد سمك القراميط

مصدراً مميزاً لفيتامين B12

يساعد تناول سمك القرموط جسم الإنسان بالحصول على الكمية المطلوبة من فيتامين B12 بما يعادل قرابة 40% من إحتياج الجسم اليومي، وهذه الفيتامينات تساعد الجسم لكي يحول الطعام إلى طاقة، ويعمل فيتامين B12 على تقوية الذاكرة، فتساعد الطلاب على الحفظ، وتيسر الفهم الجيد، وتصنع تلك الفيتامينات المادة الوراثية التي تشكل الخلايا الحمراء بالدم، وتناول القراميط يوفر 16% من الثيامين، و13% من النياسين، المنظمين للهضم، وفاتحي الشهية، ومنتجي الطاقة بالجسم، ومسؤولة عن الصحة الجلدية والعصبية.

سمك قراميط مفيد للجنس

تتنوع فوائد سمك القراميط نظراً لما يحتويه من فسفور وأحماض الأوميجا 3 بوفرة، فإنه يحمي من السرطان الذي يصيب البروستاتا، ويزيد من إنتاج الحيوانات المنوية، ويساعد في تقوية إنتصاب القضيب ، ويساعد بزيادة نسبة هرمون التستستيرون، ويحد من الإصابة المباشرة بإلتهاب البروستاتا، ويحمي من تضخم وورم البروستاتا، ويرفع من نسبة الدوبامين بالدماغ، ويزيد من الشهوة لدى الرجال.

تقل نسبة الزئبق بها

تحتوي على نسبة قليلة جدا من مادة الزئبق السامة، والتي تكون موجودة في جميع الأسماك، وتلك المادة تؤثر بالسلب على الجهاز العصبي.

قد يهمك ايضاً معرفة فوائد سمك اللوت.

مصدراً هام للبروتينات

من فوائد سمك القراميط أنه من المصادر التي توفر كمية عالية من الأحماض الأمينية التي لا ينتجها الجسم بمفرده، وهي التي تساعد على بناء الخلايا، وتزيد من قدرة الشخص البدنية، وتزيد القدرة العقلية أيضاً، وتساعد في تقوية المناعة، وتوفر الطاقة المطلوبة لأداء المهام اليومية.

غنية بحمض الأوميجا 3 الدهنية والتي بدورها تساهم في:

• تزيد من هرمونات الذكورة والتي تكون لها دوراً بارزاً ورئيسياً في عملية الجنس.
• تحسين الصحة النفسية و الجنسية للرجال بتحسين المزاج وتخفيض التوتر.
• تقوي القلب مما يقلل من تجلطات الدم وتمنع حدوث إلتهابات.
• تعالج مشكلة ضعف الخصوبة للرجال و مشكلة العقم.
• تصنف من أفضل البروتينات الطبيعية التي تساعد على تقوية إنتصاب العضو الذكري.
• تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
• تعزز من الخصوبة للمرأة والتي بدورها تقوم بإفراز هرمونات إثارة الشهوة.
• تعمل على زيادة إفراز هرمون الأنوثة للنساء، المهم في إنجاح العملية الجنسية.
• تزيد الأوميجا 3 من إنتاج أكسيد اليتريك، الذي يعتبر وسيط العملية الجنسية والإستجابة لدى الذكور، وتزيد من نسبة فرص الإنجاب.

منخفضة في السعرات الحرارية

مصدرا قليلاً من السعرات فهي تمدنا بقرابة 122 سعرة حرارية فقط، وهذا يعني أنه ممتاز لمن يقومون بعمل حمية، ويساعدهم أن يتناولوا كمية سعرات إضافية من أطعمة أخرى، فيحتاج الرجل يومياً تناول ما لا يقل عن 400 سعرة يومياً وقد تصل إلى 600 سعرة حرارية، بينما تحتاج النساء إلى ما لا يقل عن 300 سعرة حرارية، وقد تصل إلى 500، وبالنسبة للدهون التي يحتاجها الجسم فهي من 16 جرام ولا تزيد عن 22 غرام بينما يمدنا سمك القراميط ب 6.1 غرام من الدهون، ولذا فهو يسمى السمك القليل الدسم.

اطلع على فوائد البربون والفرق بينه وبين سمك السلطان ابراهيم.

سمك القرموط حلال أم حرام

حسب ما ذكره موقع إسلام ويب فإنه حلال مباح فكل حيوان بحري مباح على المطلق، لكنه لو كان مضراً حرم أكله، وضرره في أكله لميتة الطعام، وقاذورات البحر.

ماذا يأكل سمك القراميط

يتغذى سمك القراميط على الميتة البحرية، والفتات، وبعض الأسماك الصغيرة.

حكم أكل القراميط دار الإفتاء المصرية

قالت دار الإفتاء إن القراميط التي تعيش بالمياه الملوثة أكلها حرام شرعاً، فيجب نقلها لمياه نظيفة وتأكل أكل نظيف لمدة أربعون يوماً قبل تناولها.

اطلع على المزيد حول حرمانية أكل سمك القراميط والأوقات المحلل فيها أكله.