من خلال آراء وتجارب مستخدمي هذا الزيت من المصريين والعرب، أجزموا جميعاً فوائد زيت كبد الحوت حتماً فعالة، حيث أنه مفيد للأعصاب، التركيز والنشاط، تقوية الذاكرة، وجدوه أيضاً مفيد لتطويل الشعر وتكثيفه وإزالة الشعر الأبيض، فاتح للشهية، نضارة البشرة وتسمين الخدود، تدفئة صوابع الأرجل في الشتاء، صحة الأظافر، مفيد للعظام، وينظف الكلى من الشوائب.
ما هو زيت كبد الحوت بالتفصيل ولماذا سمي بهذا الاسم والفرق بينه وبين زيت السمك.
فوائد زيت كبد الحوت
يدخل في تكوينه نسبة عالية من فيتامين A, D، ويمكن الحصول على فوائده المميزة من خلال تناوله كبد السمك، أو استخدامه مكمل مصنوع من الكبد، أو تناوله على هيئة زيت سائل أو كبسولات.
- فيتامين أ: يدعم صحة الجهاز المناعي، يحفز صحة العينين للرؤية الليلية والنمور الخلوي، يدعم نمو العظام، يحسن وظائف المبيض والخصيتين.
- فيتامين د: يعزز امتصاص الكالسيوم في الامعاء، يحسن وظائف الجهاز العصبي العضلي، مضاد للاتهابات، يكافح الاكتئاب، يحافظ على مستوى الكالسيوم والفوسفات في الدم.
دور فيتامين زيت كبد الحوت لصحة الإنسان
- يحد من التهابات المفاصل ومنع تخثر الدم، وتخفيف الآلام والتورم.
- يعزز زيت القد من صحة الدماغ والحد من الاكتئاب.
- يكافح اضطرابات العين مثل الزرق، ويعالج التهابات الأذن.
- يساعد على سرعة التئام الجروح الجلدية، ويقوي العظام والعضلات حيث يزيد من امتصاص الجسم للكالسيوم.
- فيتامين د ينظم نمو الخلايا بالجسم، ويزيد موت الخلايا السرطانية مما يحد من الاصابة بالسرطان.
- يكافح أمراض القلب، حيث يمنع تصلب الشريان التاجي بتناول 1.5 جرام من الأحماض الدهنية عموماً يومياً.
- زيت cod liver oil مفيد للحامل بفضل فيتامين د الذي يقي المرأة الحامل من سكري الحمل، تسمم الحمل، والتهاب المهبل الجرثومي.
- يحتوي على اوميغا 3، تعرف على فوائد زيت السمك بالتفصيل.
فوائد كبد السمك
- كبد السمك غني فيتامينات A و D الذي يدخل في عقاقير علاج ألآم المفاصل والعظام.
- ملعقة واحدة من سائل زيت كبد سمك القد تمد الجسم ب90% من الاحتياج اليومين لفيتامين أ و113% من احتياج الجسم لفيتامين د في اليوم، و41 سعر حراري، وهذا يرفع من أهمية زيت القد لصحة العين والدماغ، كذلك تغذية البشرة وتعزيز مناعة الجسم وتقوية العظام.
فوائد زيت كبد الحوت للتسمين
- الحبوب فاتحة للشهية وتزود الشعور بالجوع.
- تمد الجسم بالدهون الصحية لاحتوائها على الاحماض الدهنية اوميغا 3.
- يمكن استخدامه لتكبير الأرداف عن طريق تفريغ جرعة الكبسولات الموصى بها الطبيب، وخلطها مع زيت الزيتون ومن ثم دهان المؤخرة بهذا المزيج والتدليك ببطىء حتى يتشربه الجلد.
- تزيد فيتامينات أ و د من كثافة العظام مما يزيد الوزن وتكمل النظام الغذائي.
- هناك ممارسات شائعة بين السيدات بتناول كبسولات كبد الحوت بإنتظام لنفخ الخدود وتسمين الوجه، حيث تساعد ايضاً على ازالة التجاعيد والخيوط الرفيعة حول العين.
- هناك تجارب سريرية تثبت زيادة وزن الاشخاص الذين تناولوها بكميات كبيرة، ولكن مع ارشادات الطبيب.
تعلم بالتفصيل طريقة استخدام حبوب زيت كبد الحوت للتسمين وتكبير الارداف.
زيت الحوت للشعر
- يساعد فيتامين أ على منع تساقط الشعر.وزيادة نموه.
- زيادة لمعان الشعر وزيادة كثافته.
- تقوية الشعر وتطويله.
- ينصح بتفريغ 4 كبسولات من زيت الحوت على فروة الرأس مع زيت زيتون ويترلك لمدة 12 ساعة، ثم يغسل باستخدام شامبو أطفال.
من هنا، ستجد أفضل وصفات زيت كبد الحوت للشعر وتجربتي الخاصة الناجحة للتطويل والتكثيف.
فوائد زيت Liver Oil للبشرة
يحتوي على الاحماض الدهنية اوميغا 3 التي تتكون من حمضي الإيكوسابنتاينويك ودوكوساهيكسينويك EPA و DHA المفيدان للبشرة، واللذان يساعدان الكثير من الأمراض الجلدية. ويتم استخدام المرهم الحاوي لهذه المواد لعلاج حب الشباب عن طريق على المناطق المصابة.
وجود فيتامين أ في زيت كبد سمكة القد يجعل من كبسولاته أهمية في علاج الجروح وتسريع التئامها، وكذلك يعالج جروح الأذن كما وضحنا من قبل.
يدخل زيت القد في العديد من مراهم وكريمات العناية بالبشرة حيث النضارة والجمال، تعرف على أفضل انواع مرهم زيت كبد الحوت للبشرة وتبييض الوجه، وطريقة الاستخدام.
فوائد زيت كبد الحوت للأطفال
- الوقاية من كساح الأطفال لإحتوائه على فيتامين د.
- يعالج قرحة المعدة تعافي الأمعاء.
- تقوية جهاز المناعة للأطفال.
- تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الاول.
- تحسين حالات عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
- تقليل خطر الاصابة بإلتهاب الأذن الوسطى.
- مكمل غذائي هام للأطفال الرضع.
لمزيد من التفاصيل عن فوائد زيت القد للأطفال، وأفضل أنواع حبوب وشراب زيت كبد الحوت للأطفال المستوردة والمحلية،اضغط هنا.
أهم 5 فوائد لزيت كبد الحوت للرجل
- لها فوائد نفسية، جسمية، وجنسية للرجال حيث تُستخدم كمكمل غذائي خاصة للرياضيين، وتحافظ على على صحة الدماغ لاحتوائها على الاحماض الدهنية.
- كبسولات زيت القد تحفز تكوين الحيوانات المنوية وتزيد معدل الحركة بها لاحتوائها على DHA الذي يربط الأكروسوم طرف خلية الحيوان المنوي.
- تعزز هرمون التستوستيرون الذي يقوم بدوره في تكوين وتقوية العضلات وتحفيز النشاط الجنسي عن طريق ضخ الدم في العضو الذكري.
- تساهم حبوب زيت القد في علاج سرطان البروستاتا من خلال زيادة البروتين المسئول عن موت الخلايا السرطانية.
- يقلل من مشكلة الشد العضلي حيث يساعد على إرخاء عضلات الجسم وهدوء الأعصاب.
قد يهمك ايضاً: فوائد زيت كبد الحوت للنساء وللحامل.
فوائد زيت كبد الحوت للذاكرة
- يعتبر زيت الحوت منشط قوي للعقل، ومنح الشخص ذاكرة قوية، تجعله يخزن المعلومات، ويسردها دون مشاكل.
- كما يعمل على إعطاء التركيز الكامل وعدم التعرض للخمول الفكري، نظراً لاحتوائها على اوميغا 3 و عناصر غذائية كثيرة ومهمة.
الفوائد العامة لزيت كبد الحوت
يمتلك زيت سمك القد على العديد من الفوائد المميزة التي تجعله من أكثر أنواع الزيوت أهمية، للوقاية من معظم الأمراض، ومن أهمها:
- الاحماض الدهنية EPA و DHA “اوميجا 3” يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب مثل الجلطة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، وتراكم الدهون الثلاثية في الدم، وينظم ضربات القلب.
- يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، يقلل من الاصابة من ارتفاع ضغط الدم.
- يقلل من ارتفاع نسبة البروتين في البول لمرضى السكري.
- يكافح الاكتئاب.
- يسهم في علاج مرضى الماء الزرقاء على العين، حيث يقي العين من الاجهاد التأكسدي، يحافظ على سلامة أنسجة القرنية والملتحة ايضاً.
تعرف على أفضل انواع حبوب و شراب زيت كبد الحوت المفيدة.
دور زيت كبد الحوت في علاج الأمراض
-
التغلب على السرطان
يحتوي زيت كبد الحوت على نسبة كبيرة من فيتامين D، والذي يعد بمثابة قوة كبيرة تعمل على نمو الخلايا بشكل منتظم. كما يساعد على القضاء على نمو الجذور الحرة التي تسبب معظم الأمراض السرطانية
يستطيع أن يخفف من زيادة وتطور مرض السرطان، وذلك من خلال تعطيل نمو ونشاط الأوعية الدموية، علاوة على قدرته الكبيرة على قتل الخلايا السرطانية، ومنع تكاثرها.
-
تقليل خطورة التعرض لمرض السكر
وهذا من أهم فوائد زيت كبد الحوت حيث يوجد علاقة عكسية بين فيتامين د الذي يوجد في الجسم و مشكلة الإصابة بمرض السكرى من النوع الثاني. لقد أثبتت بعض الدراسات أن الأطفال الرضع الذين حصلوا على ألفين وحدة دولية كل يوم من فيتامين د، قلت لديهم مشكلة التعرض لمرض السكر من النوع الأول، بنسبة تصل إلى 88٪.
-
زيت كبد الحوت والقضاء على التهابات المفاصل
يمتلك زيت كبد الحوت على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في التغلب على الالتهابات التي تتعرض لها المفاصل، علاوة على تخفيف الآلام الناتجة عنها.
لقد وضحت معظم الدراسات، وبصفة خاصة الألمانية أن أخذ واحد جم من زيت كبد الحوت يومياً لمدة ثلاثة أشهر، يقلل من الآلام الشديدة الناتجة عن التهابات المفاصل. كما أنه يساعد في التخلص من مرض هشاشة العظام، كما يخفف من الأضرار والآلام التي توجد في الغضروف، بسبب هشاشة العظام.
-
القضاء على التنكس البقعي
يحتوي زيت كبد الحوت على اوميغا 3 التي تعمل على تقوية العين، ووضوح الرؤية بها، كما أثبتت معظم الدراسات أنه يقلل من خطر التعرض للضمور البقعي، كما يحافظ على شبكية العين، ويحميها من الميكروبات ويعمل على تنظيفها بشكل كامل.
-
زيت سمك القد يحمي القلب من الأمراض المختلفة
يعد هذا الزيت بمثابة دعامة قوية للقلب، حيث يمنع تصلب الشرايين، ويقلل من التعرض للسكتات القلبية، ويطرد جميع السموم الموجودة به، يجعله يقوم بوظيفته بشكل كامل.
-
يعمل على التئام الجروح
يمتلك زيت كبد الحوت قدرة كبيرة على الشفاء من الجروح السطحية والعميقة، كما يتخلص من آثارها بشكل نهائي.
