أنواع الأسماكفوائد السمك

الكريل _ حيوان بحري دقيق الحجم عظيم الفائدة

الكريل البحري من بين الحيوانات البحرية صغيرة الحجم ، قد تكون الوهلة الأولى لسماعك عنه، اذا كنت من متناولي اوميجا 3 فعليك بتناول زيت الكريل بجانبه لأنه يعزز توصيل فوائد الاحماض الدهنية للجسم.

الكريل القطبي الجنوبي

  • عبارة عن حيوان بحري، ينتمي إلى المفصليات، وبالتحديد الفصيلة الكريلية، رتبة الكريليات.
  • الاسم العلمي له: Euphausia
  • يتسم بحجمه متناهي الصغر.
  • يختص بأهمية غذائية فعالة.
  • من القشريات وليس الأسماك.
  • أشهر أنواعه قشريات القطب الجنوبي، ويحتل هذا النوع أكبر كتلة حيوية على الإطلاق.

معنى krill

تعني هذه الكلمة اليرقات صغيرة الحجم أو متناهية الصغر من الأسماك والقشور البحرية، وهي كلمة نروية الأصل.

  • أنواعه:

ثمة العديد من الأنواع التي سجلت في هذه الفصيلة، نوردها إلى حضراتكم فيما يلي:

  1. vallentini فالنتيني.
  2. americana أمريكي.
  3. distinguenda متميز.
  4. brevis قصير.
  5. frigida بارد.
  6. crystallorophias كريستالي.
  7. diomedeae ديوميدي.
  8. hanseni هانسني.
  9. mutica كليل.
  10. eximia بهي.
  11. lamelligera رقائقي.
  12. fallax مخادع.
  13. sibogae سيبوغي.
  14. gibba محدودب.
  15. krohnii كروني.
  16. gibboides محدودباني.
  17. paragibba شبه محدودب.
  18. hemigibba نصف محدودب.
  19. mucronata مؤنف.
  20. pacifica باسيفيكي.
  21. longirostris طويل المنقار.
  22. nana قزم.
  23. lucens ساطع.
  24. triacantha ثلاثي الأشواك.
  25. similis مماثل.
  26. pseudogibba محدودب زائف.
  27. sanzoi سنزوي.
  28. spinifera شوكي.
  29. tenera مرهف.
  30. recurva منحني.
  31. superba رائع.

الكريل قشريات بحرية

هي عبارة عن قشريات بحرية أشبه بالروبيان، إذ تختص بالخصائص الشكلية الآتية:

  • لها أعين سوداوية كبيرة نسبيًّا.
  • أجسامها شفافة.
  • ذات مسحة برتقالية تميل إلى حمرة تتخلل الهيكل الخارجي.
  • تتسم بأنظمة هضمية مرئية.
  • أجسامها مقسمة شكليًّا لثلاثة أجزاء ( الرأس – الجسم – الذيل ).
  • لها 5 أزواج من الأرجل البليودوس أو السباحة.
  • يمكنكم التغذية على بعضهم البعض حين لا يتوفر الطعام.

قد يهمك ايضاً: الطحالب الخضراء المزرقة.

زيت الكريل

يستخرج زيت الكريل من كائن الكريل الشبيه بالجمبري ويسمى Euphausia Superba من الفصيلة الكريلية القطبية.
والذي يحتوي على:

  1. احماض اوميغا 3: الغنية عن التعريف وتعرف تجارياً بزيت السمك Fish Oil.
  2. دهون فوسفوليبيد: مفيدة في دورها الذي يساعد اوميغا 3 على الاندماج من خلال غشاء الخلية وتوصيل زيت السمك لأعضاء الجسم.
  3. الكولين: لا يستطيع جسم الانسان انتاج هذه المادة من تلقاء نفسه، وهي مادة مفيدة لوظائف الجسم حيث يحفز نقل الاشارات العصبية والعضلية، ووظائف الكبد.
  4. أستازانثين: يحمي زيت الكريل من الأكسدة وهي مادة طبيعية موجودة بالزيت، لذلك لا يحتاج اضافة له مواد حافظة.

كبسولات كريل

ذاعت خلال الآونة الأخيرة مكملات غذائية تحمل ذات الاسم، تحتوي على ذيت هذا الكائن البحري في هيئة كبسولات، أشبه بكبسولات زيت السمك، إلا إنها تتوفر باللون الأحمر.

وفيم يلي نلخص أهم فوائد زيت الكريل:

  1. خفض معدلات الكوليسترول الضار.
  2. الوقاية من أمراض الشريان التاجي.
  3. الحد من التهابات المفاصل.
  4. تعزيز الذاكرة.
  5. تحسين الحالة المزاجية.
  6. تغذة المخ وخلاياه.
  7. تحفيز قوة الملاحظة.
  8. التخفيف من حدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض PMS.
  9. تحفيز نشاط الكبد.
  10. تحسين المظهر الخارجي للبشرة.
  11. تحسين الصحة بوجه عام.
  12. تعزيز مناعة الجسم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى