فوائد السمك

زيت كبد الحوت الاصلي والتقليد والفرق بينه وبين زيت السمك

فوائد زيت كبد الحوت

يتميز زيت كبد الحوت بوجود مجموعة العناصر الغذائية الأساسية الهامة التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع تكوينها، ومن فوائد زيت كبد الحوت ما يلي:

  1. يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان الخطير.
  2. يساعد في تقليل التهاب المفاصل لوجود فيتامين د.
  3. يقلل نسب الإصابة بأمراض القلب.
  4. يخفض نسب الإصابة بأمراض الشرايين.
  5. يقلل نسبة الإصابة بمرض السكر، كما يساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم.
  6. يعمل على تحسين خلايا المخ ووظائفه.
  7. يساعد في تقوية الذاكرة.
  8. يحسن من صحة العين، كما يقلل من الإصابة بمرض ضمور البقعي.
  9. يسرع من عملية التئام الجروح الداخلية، وخاصتًا قرح المعدة.

من المهم الحصول على زيت كبد الحوت الاصلي من مصادر موثوقه؛ للتأكد من جودة المنتج المتوفر لديهم، فعند معرفة المنتج الأصلي يسهل التفريق بين زيت كبد الحوت الاصلي والتقليد ” زيت السمك العادي “. تعرف على انواع و اسعار زيت كبد الحوت الأصلية بمصر والسعودية والاردن.

يصعب التفريق في الكثير من الأحيان بين زيت كبد الحوت الاصلي والتقليد فكلاهما متشابه في الشكل الخارجي، فهم غالبًا يكونوا على شكل كبسولات صفراء اللون تحتوي على سائل زيتي، وهذا ما يشعر الكثير بالقلق من جودة المنتج وكونه أصلي أم مقلد.

الفرق بين زيت كبد الحوت وزيت السمك

يختلف زيت كبد الحوت عن زيت السمك من حيث المصدر والمكونات، فزيت كبد الحوت يستخلص من كبد نوع واحد من الأسماك يسمى القد، بينما زيت السمك يستخلص من الأسماك الدهنية بأنواعها المختلفة، كسمك الرنجة والسلمون والتونة وسمك الإسقمري. أما عن المكونات فكلاهما يحتوي على الأحماض الدهنية الهامة لصحة الجسم والمخ خصيصًا مثل أوميجا 3، وبتركيزات عالية يصعب توافرها في مكمل غذائي أخر.

الفرق بين زيت السمك و زيت كبد الحوت

هناك نوع كبسولات انتشر بمصر مؤخراً يسمى كلوسيز، تعرف عليه.

زيت كبد الحوت الاصلي والتقليد

قد يستبدل زيت كبد الحوت بزيت السمك، فهما متماثلان في الشكل والرائحة، ولا يسهل التفريق بينهما، ولكن يختلفان في التركيب والمكونات وكلاهما له فوائده. يتكون زيت كبد الحوت الاصلي من أحماض الدهنية لا يستطيع الجسم إنتاجها، ومنها أوميجا 3 بنوعيها الإيكوسابنتاينويك EPA والدوكوساهكساينويك DHA بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الدهون، منها فيتامين د وفيتامين أ. ويمكنك قراءة المكونات على العبوة. يتكون زيت السمك من نوعان من الأوميجا 3 هما الإيكوسابنتاينويك EPA و الدوكوساهكساينويك DHA بتركيزات عالية مثل زيت كبد الحوت، لكنه لا يتوفر في مكوناتها فيتامين د أو فيتامين أ، كما هو الحال في زيت كبد الحوت الأصلي. ويمكنك معرفة ذلك من البيانات على ظهر العبوة.

فوائد زيت كبد الحوت

يتميز زيت كبد الحوت بوجود مجموعة العناصر الغذائية الأساسية الهامة التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع تكوينها، ومن فوائد زيت كبد الحوت ما يلي:

  1. يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان الخطير.
  2. يساعد في تقليل التهاب المفاصل لوجود فيتامين د.
  3. يقلل نسب الإصابة بأمراض القلب.
  4. يخفض نسب الإصابة بأمراض الشرايين.
  5. يقلل نسبة الإصابة بمرض السكر، كما يساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم.
  6. يعمل على تحسين خلايا المخ ووظائفه.
  7. يساعد في تقوية الذاكرة.
  8. يحسن من صحة العين، كما يقلل من الإصابة بمرض ضمور البقعي.
  9. يسرع من عملية التئام الجروح الداخلية، وخاصتًا قرح المعدة.

من المهم الحصول على زيت كبد الحوت الاصلي من مصادر موثوقه؛ للتأكد من جودة المنتج المتوفر لديهم، فعند معرفة المنتج الأصلي يسهل التفريق بين زيت كبد الحوت الاصلي والتقليد ” زيت السمك العادي “. تعرف على انواع و اسعار زيت كبد الحوت الأصلية بمصر والسعودية والاردن.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى