أنواع الأسماك

اسعار تونة ريما وفوائدها وأفضل طريقة لإعدادها

من ضمن أشهر أنواع معلبات التونة الرائجة في الأسواق: تونة ريما بمواصفاتها المتفردة، ومذاقها الطيب، نتناول أهم التفاصيل المتعلقة بها فيما يلي، عسى أن توفي المعلومات الواردة استفسارات حضراتكم.

سعر كرتون تونه ريما جملة وقطاعي

من أكثر أنواع التونة مناسبة في السعر، والتي تجلى انتشارها في الأسواق في 22 من شهر يونيو في عام 2016، نتعرف على أشهر أنواع وأسعار هذا النوع من التونا فيما يلي من سطور:

  • كرتونة كبيرة 400 ريال سعودي.
  • كرتونة حجم صغير 48 × 90 جرام حوالي 154.13 ريال سعودي.
  • علبة 95 جرام تونا صغيرة لحم خفيف 1 ريالات سعودية.
  • 185 جرام لايت مع زيت دوار الشمس 5.50 ريال سعودي.
  • 160 جم حجم وسط بسعر 4.31 ريال سعودي.

وكما نلحظ، فإن سعر هذا النوع قليل نسبيًّا إذا ما قورن بالأنواع الأخرى الرائجة في الأسواق.

  • ملحوظة:
  1. أفضل أسعار شراء هذا الصنف من الدانوب.
  2. تونة ريما غير تلك النوع المنتشر المسمى باسم ( ريم ).

القيمة الغذائية لتونة RIMA

  1. الدهون: 1 جرام.
  2. الكوليسترول: 64 مللجم.
  3. سيلينيوم: 126 ميكرو جم.
  4. الزنك: 1.2 مللجم.
  5. النحاس: 0.1 مللجم.
  6. بوتاسيوم: 365 مجم.
  7. فوسفور: 251 مللجم.
  8. حديد: 2.4 مللجم.
  9. مغنيسيوم: 41. مجم.
  10. كالسيوم: 16.9 مللجم.
  11. أوميجا 3: 433 مللجم.
  12. أوميجا 6: 13.9 مجم.
  13. خالٍ من النشويات.
  14. صوديوم: 521 مللجم.
  15. بروتين: 39 مللجم.

تعرف على فوائد واسعار تونة امريكانا ايضاً.

طريقة تحضير تونة ريما

يمكن إعداد ساندويتش التونة بوصفة سهلة وبسيطة، كما هو موضح فيما يلي:

  • المكونات:
  1. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم.
  2. علبة من التونة البيضاء.
  3. 2 ملعقة كبيرة من المايونيز.
  4. ملعقة كبيرة مستردة.
  5. مخلل خيار مفروم ناعم.
  6. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  7. ملعقة صغيرة من الشطة السائلة.
  8. رشة فلفل أسود.
  9. حبة أفوكادو ناضجة.
  10. كيس توست سميك.
  11. رأس خس مقطعة شرائح.
  • طريقة تحضير الوصفة:
  1. قومي بتصفية التونة من السائل، ثم قومي بوضعها في طبق واسع.
  2. من ثم إضافة كل من: المايونيز، البقدونس، معجون المستردة، الخيار.
  3. فيما يلي يتم تقليب المكونات مع بعضها البعض باستخدام الشوكة، مع تفتيت التونة قليلًا من دون هرسها.
  4. يضاف عصير الليمون، الفلفل، الشطة إلى المكونات السابقة مع التقليب بخفة.
  5. يتم تقطيع حبة الأفوكادو إلى نصفين، مع الخلص من البذرة.
  6. يقطع الأفوكادو ويضاف إلى المكونات السابقة.
  7. يتم وضع شرائح التوست في الشواية، ومن ثم تحميرها حتى تصبح ذهبية اللون.
  8. يتم تقطيع أوراق الخس إلى قطع بنفس حجم شرائح التوست، مع توزيع مزيج التونة على نصف كمية شرائح التوست.
  9. ضعي ورقة أو ورقتين من أوراق الخس على مزيج التونة، ثم قومي بوضع بقية قطع التوست.

تعرفنا خلال هذا الموضوع على تونة ريما يمكنكم التعرف أيضًا على تونة ريو ماري.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى