اوميغا 6

ما هو اوميغا 6 وأهم مصادره وفوائده والفرق بينه وبين اوميغا 3 بالصور
فوائد السمك

ما هو اوميغا 6 وأهم مصادره وفوائده والفرق بينه وبين اوميغا 3 بالصور

يتميز اوميغا 6 بكونه عنصراً أساسياً في أي نظام غذائي صحي، وهو من عائلة الدهون الحمضية الغير مشبعة، ويسمى ب…
زر الذهاب إلى الأعلى